tirsdag den 28. februar 2017

Farvel febuar - Tak

Det har været en lærerig og spændende måned derudover er mit humør og overskud er steget markant. Februar har været en god måned.

Morgen vinterbadning i Svendborgsund den 1. februar
Da jeg var på kursus tog jeg i mod en udfordring. Jeg kan godt lide udfordringer, men efter jeg havde sagt ja brugte jeg rigtig meget tid på at overbevise mig selv om at det nu også var den rigtige beslutning. Når jeg først jeg har sagt ja, er der ingen vej tilbage. Om natten vågnede jeg flere gange jeg blev ved gennemgå inde i mit hoved hvordan det ville være at skulle i vandet.
Jeg var i vandet 2 dage i streg. Det var en spændende oplevelse og en fed følelse bagefter.  En sejr men også et godt eksempel på at min usikkerhed for det ukendte, mange tanker i hovedet kan gøre alt værre end det er.

Mit løb udvikler sig
Jeg har fået vendt min tankegang, jeg taler positivt om mine løbetur og kommer afsted 3 gange i uge. Jeg ser det som en god ting, løb er noget jeg gør for min egen skyld.
En dag lykkedes mig at nå 9,25 km på en time med interval 3 min/løb og 1 min/gang, så langt har jeg aldrig løbet før. Den træthed jeg havde i kroppen om aftenen, var en fysisk træthed som jeg sjældent oplever men som føltes vildt godt. Løb gør mig stærkere.

Jeg smiler mere og smiler oftere til mig selv i spejlet.

Jeg har i denne måned fået læst et par bøger bl.a. Hjernesmarte børn- Anette Prehn og Sofia Manning- Hvad venter du egenligt på?
Det har givet mig til at tænke over og noget at arbejde videre med. Måske jeg er lidt for god til overspringshandlinger og mindre god til at kunne udsætte nogle af mine behov. Ændring af vaner starter hos mig selv og jeg håber det også gavner mine børn og mit parforhold på længere sigt.

Hvor er det rart at blogge igen, jeg kan mærke at det er godt at få nogle af mine tanker og ideer skrevet ned. Når jeg skriver på et indlæg, dukker der nye ideer op til flere indlæg, det er skønt.

Jeg er klar til en ny måned og jeg ser frem til en måned hvor jeg igen skal på kursus - et kursus om personlig gennemslagskraft. Jeg træder uden for min comfortzone men det er det der skal til for at jeg udvikler mig. I min løbeplan står der også at jeg om ca 14 dage skal løbe 10 km uden pause, det har jeg ikke prøvet før, så det kan jeg sikkert godt.

mandag den 27. februar 2017

Kommunaktion kan være en svær ting

Jeg har truffet en beslutning om at 2017 skal være et år hvor jeg har fokus på mig selv, jeg ønsker at udvikle mig som person, åbne mere op og være en bedre udgave af mig selv. Igennem mit arbejde og min fagforening har jeg mulighed for at komme på mange forskellige kurser. I starten af februar var jeg på et kommunikationskursus, et vildt spændende og lærerigt kursus, hvor jeg har taget meget nyt med mig hjem. Det har sat tankerne igang og det er bl.a derfra via alle min noter fra kurset at jeg får inspiration til mine indlæg men det har også gjort mig er mere nysgerrig på at lære mig selv bedre at kende.

Kommunikation er vigtigt og jeg synes at alle mennesker burde sendes af sted på kursus i kommunikation. Jeg tror vi alle bør blive bedre til at kommunikere, acceptere hinandens forskelligheder og have større forståelse for vores medmennesker. Vi bør være bedre til at sætte tingene i perspektiv, huske på at vi alle opfatter ting forskelligt, og nogle gange vækker det forskellige følelser i os. Vi kan ikke alle være enige om tingene, men hvis vi i stedet for retter fokus på hvad vores fælles mål er, kan vi godt være uenige men alligevel være enige om at nå målet sammen. Vi skal være bedre til at acceptere hinandens forskelligheder og udvise større tolerance over for andre.

Jeg kan mærke at det kræver overskud og balance i mit eget liv før jeg kan give mere af mig selv, vise den gode side af mig selv og være åben over for andre på en konstruktiv måde. Når jeg ikke er i balance, kan det være svært at bevare overblikket og være i stand til se tingene fra oven af. Jeg er min egen værste kritikere, små ting kan sætte sig godt fast i mig og gøre mig meget usikker. Jeg kan blive bedre til at sætte de ting fri som støjer i mit hoved, det tærer på min energi i stedet skal jeg lære at bruge tid og energi på det der føles rigtigt for mig.

Jeg er god til at tænke på andre før jeg tænker på mig selv, det gælder både over for min egen familie, mine børn men også når jeg er på arbejde. Nogle gange er jeg for flink, JA-hatten har sat sig fast på mit hoved. På kurset gik det op for mig at jeg er medlem af flinkeskolen, et medlemsskab der er svært at komme ud af igen. Med mig hjem fra kursus har jeg derfor en ny jakke og en Nej-hat. Jakken er en teflonjakke, som jeg skal blive bedre til at tage på når nogle ting kommer for tæt på, jeg skal blive bedre til at passe på mig og øve mig at sortere i det der sker omkring mig. Jeg skal lære at sige fra, mærke efter og huske mig selv på at det er okay at sige nej eller at stille spørgsmålet hvorfor? I stedet for altid bare at sige ja. Med tiden håber jeg på at jeg selv bliver bedre til at kunne se tingene fra oven af og blive bedre til at kommunikere med dem omkring mig.

Mød verden med venlighed.

fredag den 24. februar 2017

Smil det er fredag

Når jeg er til yoga, slutter vi timen af med at lytte til afslappende musik og instruktøren slutter af med at vi skal sende os selv et stort smil, et smil som går fra det ene øre til det andet og samtidig siger hun at vi skal sige tak til os selv fordi vi kom. Det har gjort at jeg også øver mig i at smile mere på andre tidspunkter. 

Jeg sender mig selv et smil til mig selv i spejlet hver gang jeg er på badeværelset.

Jeg smiler i mørket, når jeg ligger i min seng og skal til at sove.

I går tog jeg mig selv i flere gange at smile imens jeg løb en tur i regnvejr. 

Jeg øver mig i at smile når jeg går tur og møder nogen, jeg vil også gerne sige hej, men ofte bliver jeg den afventende som venter på et hej fra den anden og det ender med at jeg kun får hvisket et stille hej, inden vi har passeret hinanden. 

Smil - Det får folk til at spekulere på hvad du tænker.





Junior sengetøj


Tilbage i julimåned syede jeg babysengetøj til en barselsgave til en kollega, det indlæg kan du finde her, det har resulteret i en forespørgsel på om jeg kunne sy et sæt juniorsengetøj i samme stof. Jeg har ikke syet junior sengetøj før og jeg valgte derfor at tage det som en udfordring. 

Jeg er glad for at stoffets mønster er som det er, det var lidt svært at klippe/skære 2 stykker stof på 100x140 ud og når det bare er prikker er der ingen der kan se om stoffet forskyder sig lidt. Det er også først gang jeg prøver at lave pudebetræk på denne måde, jeg har lavet det med fold i stedet for knapper og valgt kun at sy pipingbånd på dynebetrækket. Jeg er godt tilfreds med resultatet og håber modtageren også bliver glad. 

Stoffet er fra Stof2000.



onsdag den 22. februar 2017

Tanker om bloggen- hvor mon jeg er på vej hen?

Jeg finder på mange blogindlæg og kommer på mange ting jeg kan skrive om her på bloggen, men ideerne kommer aldrig længere end tankerne i mit hoved. Ofte kommer ideerne om aftenen når jeg ligger og prøver på at sove hvorefter jeg tænker at det skriver jeg ned i morgen. Det sker bare hellere ikke, en dag tog det mig hele formiddagen at komme i tanke om det fra aftenen før. Mange gode ideer og tanker forsvinder på den måde. Jeg vil være bedre til at få skrevet mine tanker ned og få dem udgivet her på bloggen. Når jeg tænker tilbage har jeg haft nogle gode perioder hvor jeg har udgivet mange indlæg, jeg tænker tilbage på dem som noget godt, det hjælper mig til at få tingene ud af hovedet og på den måde bliver der plads til nyt.

Der har været stille de sidste par måneder og det skyldes nok også at jeg har været i tvivl om det jeg nu skriver er noget andre gider at læse, en rigtig dum vane som på ingen måde gavner mig. Det skal være slut nu. Tilbage i januar skrev jeg at jeg i år bruge mere tid på de ting der gør mig glad, slut på med bruge energi på at forestille sig hvad andre kunne synes om det jeg skriver, det gavner mig langt mere at fokusere på den positive vinkel på tingene og samtidig giver mig mere energi og overskud at få ordene ud af mit hoved. Jeg plejer at se positivt på tingene, det prøver jeg at minde mig selv om igen og igen men de sidste par måneder har jeg været ude på et lille sidespor, hvert år overrasker det mig over hvad vinteren gør ved mig, den tager dræner mig for overskud og spiser at mit gode humør. Jeg hilser foråret velkommen og nyder at solen skinner i dag.

Jeg har ikke nogen lang liste over ideer til kommende indlæg og jeg er heller ikke endnu sikker på hvad bloggen kommer til at handle om fremover. Jeg elsker at dele mine kreative ting med jer, elsker at mine indlæg kan skabe inspiration hos andre, men jeg er også meget mere end det. Når jeg læser blogindlæg hos andre elsker jeg de indlæg der inspirere mig og som sætter tankerne igang. Jeg håber at kunne bidrage med mere positivt energi i mine blogindlæg fremover, mere af mig og det der gør mig glad.

Jeg rejser mig, strækker mig og smiler, jeg kan mærke at jeg har fundet udgangen i den mørke hule, hvor jeg har været i vinterhi længe, siden efteråret.




Fødselsdagsgave til en 2 årig


Mandag fandt jeg ud af at en af pigerne fra Katrines dagpleje havde haft fødselsdag og derfor skulle de dagen efter til hjem til hende for at fejre det sammen med dagplejen. Da Katrine blev 2 år i november fik hun en gave af dagplejen men de andre forældre havde også købt små gaver til hende som deres børn kunne give. Jeg synes det er lidt hyggeligt at børnene giver hinanden gaver, Katrine synes det er sjovt at være med til at pakke gaver ind og tirsdag morgen fandt hun en rygsæk frem til at have gaven i og så var hun klar til at komme i dagpleje.

Denne taske har været på min todo liste længe og måske lidt for længe, det tog mig ikke mere end en god times tid at sy denne taske. Nogle gange undre jeg mig over hvorfor jeg udsætter nogle ting igen og igen, jeg får gjort selv små projekter til noget stort og overskueligt.

Pigen blev glad for tasken og jeg fik afprøvet mønstret,  et mønster jeg gerne syer efter igen.  
Gratis mønster som du kan finde på Stof2000's hjemmeside.